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Nutritionniste Béziers - Vidal Diet Nutrition

Taurine

La taurine est un dérivé d'acides aminés soufrès. lLa taurine est naturellement présente dans le corps humain. Elle intervient notamment dans la fonction cardiaque, notamment en renforçant la contractilité du coeur. Elle a un effet bénéfique également sur le contraction musculaire en général et peut donc stimuler la force et l'endurance.

La taurine a aussi un effet volumisateur en favorisant l'hydratation des cellules musculaires.
De nombreuses boisson de l'effort et pré entrainement contiennent de la taurine.

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