100% Créatine 250 caps(Scitec Nutrition)
Créatine monohydrate 100% pure
-Créatine Scitec Nutrition
-Développement de la masse musculaire
-Meilleure récupération après effort
-125 doses
EAN:7286331072098
100% Créatine 250 caps
29,90 € 27,81 €
- La créatine présente dans les muscles apporte les molécules de phosphate nécessaires pour reconstituer l’ATP, et agit donc comme une réserve d’énergie pour les cellules afin de permettre la contraction musculaire. En outre, la créatine augmente le volume cellulaire, ce qui favorise la synthese protéique. De centaines d’étude cliniques ont prouvé que la créatine monohydrate augmente la quantité totale de créatine, composé de créatine libre et de créatine phosphate. Cette augmentation se traduit par un développement de la masse et de la force musculaire conséquent, ainsi que par une amélioration de la performance et d’autres effets bénéfiques sur la santé en générale.
La créatine permettra donc le développement de la masse musculaire et permettra une meilleure récupération après effort.
- Informations nutritionnelles:
Une dose: 5 g (env. une c. a café)
Nombre de doses par boîte : 100
Pour une dose % AJR *
Calories 53,9 kcal
Créatine monohydrate 5000 mg †
†AJR non déterminés
- Conditionnements:
120 gélules – 60 doses, 250 gélules – 125 doses
Conseils d’utilisation: divisez votre poids de corps en kg par 3. Cela représente la quantité de créatine en grammes que vous devrez consommer par jour lors de la phase de charge (premiere semaine d’utilisation). Ensuite, prenez la moitié de cette dose tout au long de la phase de maintenance (ou 2 a 5 grammes). Avalez les gélules a jeun avec une grande quantité de liquide principalement apres l’entraînement avec des glucides simples. Prenez 400 ml de liquide pour 5 grammes de créatine afin d’atteindre la solution idéale. Il est impératif d’etre toujours parfaitement hydraté lorsque l’on prend de la créatine.
Conseils vidaldietnutrition: Pour obtenir un conseil personnalisé sur la prise de ce produit n'hésitez pas à nous contacter.
Infos allergenes: élaboré dans une usine utilisant des protéines de lait, de soja et d’oufs et des arachides.
