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Diététique - Minceur - Nutrition Sportive: - Vidal Diet Nutrition

Amandes de Californie 200g

4.90
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L'avis Vidal Diet Nutrition: 

Les Amandes de Californie sont 100% naturelles avec un profil complet et des éléments nutritifs très intéressants. Elles aident à réduire les fringales, car elles sont riches en fibres alimentaires et en protéines.

Description:

L'amande est très intéressante pour sa teneur élevée en phytostérols, en acides gras monoinsaturés, en protéines végétales, en fibres solubles, en vitamines et en minéraux.

D’ailleurs, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis permet depuis 2003 d’inscrire sur les étiquettes de produits alimentaires l’allégation suivante concernant les amandes : « Des évidences laissent croire, mais ne prouvent pas, que la consommation d’une once et demie par jour de la plupart des amandes, dans un régime alimentaire faible en gras saturés et en cholestérol, peut réduire le risque de maladies coronariennes ».

Bien que les données scientifiques abondent quant aux effets bénéfiques reliés à la consommation d’amande, cette allégation n’est cependant pas permise au Canada ou en France.

Consommez des amandes en collation ou au petit déjeuner pour apporter une bonne source d'énergie et d'Oméga 3. 

 

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