Protéines et avoine  




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Protéines et avoine

Les protéines sont des éléments essentiels à la construction des cellules et notamment à la contruction du muscle. Si l'apport en protéines est insuffisant il sera compliqué de fabriquer de la masse musculaire ou de permettre une bonne récupération après un effort long ou intense. Les protéines induisent également un sentiement de satiété très fort. Elles peuvent donc être utilisées en collation après les efforts, mais peuvent aussi nous aider dans un objectif de perte de poids afin de limiter les grignotages. 

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La protéine Natural Iso Whey est une aliée de choix ! En collation ou...
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