Conseils > L'équilibre alimentaire > Qu’est-ce qu’un super-aliment ?  




 - Vidal Diet Nutrition

Qu’est-ce qu’un super-aliment ?

Les super-aliments sont des aliments naturels ayant une valeur nutritionnelle exceptionnelle. Ils possèdent de nombreuses vertus alimentaires et même médicinales de par leur composition contenant des quantités élevées de nutriments, d'antioxydants, d'enzymes, de minéraux, de vitamines, de fibres, d'oligo-éléments, d'acides gras essentiels, d'acides aminés essentiels, de protéines...

 

Quels sont les principaux super-aliments ?

Il est intéressant d’intégrer à son alimentation les super-aliments afin de profiter au quotidien des bienfaits qu'ils peuvent apporter à l’organisme. Les principaux super-aliments sont les suivants :


Pourquoi faut-il consommer des super-aliments ?

Dans le cadre d’une vie saine, une alimentation équilibrée et adaptée vous sera indispensable. Il faudra donc privilégier les aliments à forte valeur nutritionnelle. Les super-aliments ont une teneur exceptionnellement élevée en nutriments essentiels, vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides gras essentiels, protéines, fibres, enzymes, acides aminés essentiels et antioxydants… D’où l’importance de les intégrer à votre alimentation afin d’obtenir un maximum de bienfaits pour l’organisme au quotidien. 

 

De par leur composition, les super-aliments sont un cocktail nutritionnel aidant à lutter contre certaines maladies et aidant à ralentir le vieillissement. En effet, les phytonutriments, les composés végétaux, de nombreux super-aliments ont des propriétés protectrices qui contribuent à améliorer la santé.

Cliquer pour agrandir
Qu’est-ce qu’un super-aliment ?

Accueil | Plan du site | Flux RSS | Catalogue PDF | Newsletter
Mentions légales | Confidentialité & Sécurité | CGV | Expédition & retours | Contactez-nous 

© Vidal Diet Nutrition